CooL-programma

Dinsdagavond 20.00 uur

Start 25 februari 2025
6 plekjes vrij!

Wil je graag meer energie, jezelf fit voelen, gezonder zijn, afvallen of van je hoge bloeddruk of diabetes type 2 af?  Vind je het lastig om af te vallen en heb je het idee dat je de enige bent? Of heb je gewoon die motivatie en stok achter de deur nodig? Dan is CooL (Coaching op Leefstijl) echt wat voor jou! Tijdens het CooL-programma ga jij zélf je leefstijl veranderen wat gaat zorgen voor blijvend resultaat.

Om die reden starten wij 25 februari 2025 met een nieuw CooL-programma. We gaan we onder begeleiding van Leefstijlcoach Simone van der Worp  een Gezonde Leefstijl creëren waarmee jouw doelen worden behaald en blijvend resultaat is verzekerd!

 

100% vergoed door ALLE zorgverzekeraars!

Categorie:

Beschrijving


“Ik ben niet op dieet, ik verander door CooL in 2 jaar mijn leefstijl!”

Wil je starten? Regel dan een verwijsbrief bij je huisarts. Wanneer je die hebt plannen we eerst een 1 op 1 intakegesprek in. Daarna ga je deelnemen aan de groepsconsulenten.


Voor Wie?

Je mag met ons COOL programma meedoen als je:

  • 18 jaar of ouder bent
  • En overgewicht hebt (een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten hebt
  • Of ernstig overgewicht hebt (een BMI van meer dan 30)
  • Een doorverwijzing van je huisarts hebt (heb je deze niet, dan helpen we je hiermee)
  • Je super gemotiveerd bent om 2 jaar aan de slag te gaan

Wil je weten wat jouw BMI is? Dat kan je via deze calculator uitrekenen.

Waar?

De 1-op-1 afspraken zijn in de Gezonde Leefstijl planner praktijk of via de Zoom. Aan jou de keus.

De groepsbijeenkomsten zijn alleen fysiek en op dezelfde locatie:

Juan Grisstraat 126
1328SV Almere-Stad

Open in google maps

 

De praktijk bevindt zich in een winkelpand in Almere-Stad in Tussen de Vaarten Zuid (Bushalte Sallandsekant). De praktijk is rolstoel- & rollatortoegankelijk en er is gratis parkeergelegenheid voor de deur.​

Kosten?

Normaal kost het programma ongeveer 1500 euro, maar omdat jouw zorgverzekaar het vergoed is het helemaal GRATIS. Het wordt met een verwijsbrief vergoed uit de basisverzekeraar en gaat niet van jouw eigen risico af.

Door Wie?

Simone van der WorpDit programma wordt gegeven door Leefstijlcoach Simone. Zij is als Leefstijlcoach aangesloten bij de BLCN en BGN. Zij is een ervaren coach en zal jou zowel 1-op-1 als tijdens de groepsconsulten coachen.

Wanneer?

Deze groep start 25 februari 2025 en wanneer er minimaal 7 deelnemers zijn. Twijfel dus niet te lang en vol is vol!


Het CooL-programma bestaat uit:

  • Kennismakingsgesprek
  • Individueel Intakegesprek (60 minuten):
    – bespreken motivatie
    – bespreken van persoonlijke wensen en doelen
  • 6 individuele coachgesprekken van 40 minuten
  • 16 Groepsconsulten (16 x 90 minuten)
  • Eindgesprek van 60 minuten
  • Gebruik van CooL online, in het besloten gedeelte van de Gezonde Leefstijl planner site

Groepsbijeenkomsten*:

De groepsbijeenkomsten zijn op:

Datum Tijd Onderwerp
dinsdag 25 februari 2025 20.00 uur – 21.30 uur Kleine stapjes groot effect (1)
dinsdag 25 maart 2025 20.00 uur – 21.30 uur Lekker eten geeft structuur (2)
dinsdag 6 mei 2025 20.00 uur – 21.30 uur Kom in beweging (3)
dinsdag 10 juni 2025 20.00 uur – 21.30 uur Slapen – stress & ontspanning (4)
dinsdag 8 juli 2025 20.00 uur – 21.30 uur Gezond leven is plannen (5)
dinsdag 12 augustus 2025 20.00 uur – 21.30 uur Succesvolle acties (6)
dinsdag 9 september 2025 20.00 uur – 21.30 uur Hoe gezond is jouw vrije tijd? (7)
dinsdag 14 oktober 2025 20.00 uur – 21.30 uur Wat houdt jou in beweging? (8)
dinsdag 16 december 2025 20.00 uur – 21.30 uur Wat is je doel? (9)
dinsdag 10 februari 2026 20.00 uur – 21.30 uur Beweging – waar zit jouw kans? (10)
dinsdag 7 april 2026 20.00 uur – 21.30 uur Supermarktsafari (11)
dinsdag 23 juni 2026 20.00 uur – 21.30 uur Je energiehuishouding (12)
dinsdag 18 augustus 2026 20.00 uur – 21.30 uur Time management (13)
dinsdag 13 oktober 2026 20.00 uur – 21.30 uur Succesvolle verandering (14)
dinsdag 15 december 2026 20.00 uur – 21.30 uur Informatie overload (15)
dinsdag 9 februari 2027 20.00 uur – 21.30 uur Op eigen voet verder (16)

100% vergoed door ALLE zorgverzekeraars

 

Vergoeding zorgverzekering

Het CooL-programma is een GLI (gecombineerde leefstijl interventie) en wordt door alle zorgverzekeraars 100% vergoed. Het wordt vergoed uit de basisverzekering en gaat niet van je eigen risico af. Je kan de voorwaarden terugvinden in jouw eigen verzekeringspolis.