CooL-programma

Donderdagavond 20.00 uur

Start 26 september 2024
= vol!

Wil je graag meer energie, jezelf fit voelen, gezonder zijn, afvallen of van je hoge bloeddruk of diabetes type 2 af?  Vind je het lastig om af te vallen en heb je het idee dat je de enige bent? Of heb je gewoon die motivatie en stok achter de deur nodig? Dan is CooL (Coaching op Leefstijl) echt wat voor jou! Tijdens het CooL-programma ga jij zélf je leefstijl veranderen wat gaat zorgen voor blijvend resultaat.

Om die reden starten wij 26 september 2024 met een nieuw CooL-programma. We gaan we onder begeleiding van Leefstijlcoach Simone van der Worp  een Gezonde Leefstijl creëren waarmee jouw doelen worden behaald en blijvend resultaat is verzekerd!

 

100% vergoed door ALLE zorgverzekeraars!

Beschrijving

“Ik ben niet op dieet, ik verander door CooL in 2 jaar mijn leefstijl!”

Wil je starten? Regel dan een verwijsbrief bij je huisarts. Wanneer je die hebt plannen we eerst een 1 op 1 intakegesprek in. Daarna ga je deelnemen aan de groepsconsulenten.


Voor Wie?

Je mag met ons COOL programma meedoen als je:

  • 18 jaar of ouder bent
  • En overgewicht hebt (een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten hebt
  • Of ernstig overgewicht hebt (een BMI van meer dan 30)
  • Een doorverwijzing van je huisarts hebt (heb je deze niet, dan helpen we je hiermee)
  • Je super gemotiveerd bent om 2 jaar aan de slag te gaan

Wil je weten wat jouw BMI is? Dat kan je via deze calculator uitrekenen.

Waar?

De 1-op-1 afspraken zijn in de Gezonde Leefstijl planner praktijk of via de Zoom. Aan jou de keus.

De groepsbijeenkomsten zijn ook op deze locatie.

Juan Grisstraat 126
1328SV Almere-Stad

Open in google maps

 

De praktijk bevindt zich in een winkelpand in Almere-Stad in Tussen de Vaarten Zuid (Bushalte Sallandsekant). De praktijk is rolstoel- & rollatortoegankelijk en er is gratis parkeergelegenheid voor de deur.​

Kosten?

Normaal kost het programma ongeveer 1500 euro, maar omdat jouw zorgverzekaar het vergoed is het helemaal GRATIS. Het wordt met een verwijsbrief vergoed uit de basisverzekeraar en gaat niet van jouw eigen risico af.

Door Wie?

Simone van der WorpDit programma wordt gegeven door Leefstijlcoach Simone. Zij is als Leefstijlcoach aangesloten bij de BLCN en BGN. Zij is een ervaren coach en zal jou zowel 1-op-1 als tijdens de groepsconsulten coachen.

Wanneer?

Deze groep start 26 september 2024 en wanneer er minimaal 7 deelnemers zijn. Twijfel dus niet te lang en vol is vol!


Het CooL-programma bestaat uit:

  • Kennismakingsgesprek
  • Individueel Intakegesprek (60 minuten):
    – bespreken motivatie
    – bespreken van persoonlijke wensen en doelen
  • 6 individuele coachgesprekken van 40 minuten
  • 16 Groepsconsulten (16 x 90 minuten)
  • Eindgesprek van 60 minuten
  • Gebruik van CooL online, in het besloten gedeelte van de Gezonde Leefstijl planner site

Groepsbijeenkomsten*:

De groepsbijeenkomsten zijn op:.

Datum Tijd Onderwerp
donderdag 26 september 2024 20.00 uur – 21.30 uur Kleine stapjes groot effect (1)
donderdag 24 oktober 2024 20.00 uur – 21.30 uur Lekker eten geeft structuur (2)
donderdag 28 november 2024 20.00 uur – 21.30 uur Kom in beweging (3)
donderdag 19 december 2024 20.00 uur – 21.30 uur Slapen – stress & ontspanning (4)
donderdag 30 januari 2025 20.00 uur – 21.30 uur Gezond leven is plannen (5)
donderdag 6 maart 2025 20.00 uur – 21.30 uur Succesvolle acties (6)
donderdag 3 april 2025 20.00 uur – 21.30 uur Hoe gezond is jouw vrije tijd? (7)
donderdag 8 mei 2025 20.00 uur – 21.30 uur Wat houdt jou in beweging? (8)
donderdag 3 juli 2025 20.00 uur – 21.30 uur Wat is je doel? (9)
donderdag 4 september 2025 20.00 uur – 21.30 uur Beweging – waar zit jouw kans? (10)
donderdag 6 november 2025 20.00 uur – 21.30 uur Supermarktsafari (11)
donderdag 15 januari 2026 20.00 uur – 21.30 uur Je energiehuishouding (12)
donderdag 12 maart 2026 20.00 uur – 21.30 uur Time management (13)
donderdag 14 mei 2026 21 mei 2026 20.00 uur – 21.30 uur Succesvolle verandering (14)
donderdag 2 juli 2026 20.00 uur – 21.30 uur Informatie overload (15)
donderdag 17 september 2026 20.00 uur – 21.30 uur Op eigen voet verder (16)

100% vergoed door ALLE zorgverzekeraars

 

Vergoeding zorgverzekering

Het CooL-programma is een GLI (gecombineerde leefstijl interventie) en wordt door alle zorgverzekeraars 100% vergoed. Het wordt vergoed uit de basisverzekering en gaat niet van je eigen risico af. Je kan de voorwaarden terugvinden in jouw eigen verzekeringspolis.