Tips & Weetjes
Hoe overleef ik een ‘All you can eat’ restaurant tijdens het afvallen, we geven je 10 tips!
Oh nee, je bent net begonnen met afvallen en je moet ineens uit eten bij een All you can eat restaurant. Hoe pak je dit aan? We geven je 10 handige tips! … Lees meer
Feestje hier en daar.. #InspiredbyJazz
Hi, ik ben Jessica, 34 jaar en schrijf nu mijn vijfde blog uit mijn serie ‘#InspiredbyJazz‘ waarmee ik ben begonnen bij Afvallen Almere. In mijn eerste blog die ik daar schreef heb ik mezelf al een beetje voorgesteld en in de tweede blog nam ik je … Lees meer
Waarom is duurzaam eten belangrijk tijdens het afvallen?
Als wij zeggen; ‘duurzaam’, waar denk jij dan aan? Ben jij bewust bezig met duurzaamheid? Wat zijn de gevolgen als wij niet duurzamer gaan leven? Dit zijn vragen die wij onszelf regelmatig stellen, maar ook vragen die door onze klanten … Lees meer
Toen was het alweer 2019 #InspiredbyJazz
Hi, ik ben Jessica, 34 jaar en schrijf nu mijn vierde blog uit mijn serie ‘#InspiredbyJazz‘ voor Afvallen Almere. In mijn eerste blog heb ik mezelf al een beetje voorgesteld en in de tweede blog nam ik je mee met mijn hardloop avontuur. Zo nam ik … Lees meer
Gezonde Musthaves: Basis producten die je altijd in huis zou moeten hebben
Gezond leven valt of staat met een goede voorbereiding. Bedenk van te voren wat je wilt eten, haal dit in huis en het kan bijna niet meer mis gaan.. althans, dit zou je denken. Het is dan wel handig dat … Lees meer
Lions Head #InspiredbyJazz
Hi, ik ben Jessica, 34 jaar en schrijf nu mijn derde blog uit mijn serie ‘#InspiredbyJazz‘ voor Afvallen Almere. In mijn eerste blog heb ik mezelf al een beetje voorgesteld en in de tweede blog nam ik je mee met mijn hardloop … Lees meer
Gezond Gourmetten tijdens de Feestdagen: 10 Tips
Het is voor velen een traditie tijdens de feestdagen: gezellig met de hele familie gourmetten. Gourmetten gebeurd niet altijd even gezond. Er wordt vaak veel wit stokbrood, vet bewerkt vlees en vette en suikervrije klant-en-klare sauzen gegeten. Ook mag de … Lees meer
Running with Jazz #InspiredbyJazz
Hi, ik ben Jessica, 34 jaar en schrijf nu mijn tweede blog uit mijn serie ‘#InspiredbyJazz‘ voor Afvallen Almere. In mijn vorige blog ‘Even voorstellen.. Jessica’ heb ik mezelf al een beetje voorgesteld. In 2017 ben ik thuis komen te zitten … Lees meer
‘Help, Hoe stel ik zelf een Weekmenu samen?’
In 6 stappen Gezond Leven plannen
Wanneer je dit artikel gaat lezen denken wij dat je het lastig vind om te plannen en dan bedoelen we vooral het gezond leven plannen. Helaas zien wij in de praktijk vaak dat afvallen en gezond leven niet lukt als … Lees meer
Even voorstellen.. Jessica #InspiredbyJazz
Op de Afvallen Almere website delen we dagelijks gezonde recepten, maar ook slimme tips & weetjes over gezond leven, sporten en afvallen. Wat eigenlijk nog ontbrak zijn persoonlijke verhalen. Jessica gaat om die reden vanaf nu een aantal blogs schrijven, … Lees meer
Plateau tijdens het Afvallen:
15 mogelijke redenen waarom je niet meer Afvalt
Je kent het wel. Je bent al een aantal weken bezig met gezonder leven en bent inmiddels wat kilo’s kwijt. Tot de weegschaal geen dalende lijn meer aangeeft. Je bent op een zogenaamd afval plateau terecht gekomen. Het lukt je … Lees meer
Ritme en Regelmaat erg belangrijk tijdens het Afvallen, maar waarom?!
De wekker gaat, je snoozed drie keer, om je vervolgens te beseffen dat je daar eigenlijk geen tijd voor had. Je springt uit bed, douchet snel en kleed je snel aan. Je hebt nog net tijd om je tanden even … Lees meer
Behaal jij hetzelfde succes als onze klanten?
* Bovengenoemde citaten zijn persoonlijke ervaringen en/of meningen van klanten die met hulp van Gezonde Leefstijl planner (voorheen Afvallen Almere) zijn afgevallen.
